肌の年齢測定！もし実年齢より老けていた場合は……

＜肌年齢は改善できる！いろんな方法をためそう＞

コスメカウンターなどでは、専用の器具を使って肌の年齢を測定してくれるところがあります。とはいえ、そのようなところでチェックしてもらうと肌年齢が思っていたよりもだいぶ老けていた、という人もいますよね。
でも、それでも少しでも改善したいのなら、今からでも遅くはありません。いろいろな方法を試しましょう。

紫外線カットは若返りでとても大事

まず、絶対に行う痛いことは紫外線カットです。

これは何かというと、とにかく外出時は日焼け止めを使いましょう。これは顔だけではなく首やデコルテ、項や手の甲など服から露出するところ全てに日焼け止めを塗ります。中には化粧下地に紫外線カットの効果がある、としている人もいますが、実はこれだけでは効果が弱い場合もあります。必ず日焼け止めを利用しましょう。

また、紫外線カットのためには日傘を使って肌に直接紫外線が当たらないようにしましょう。できるだけ肌には紫外線を当てないようにします。

また、家の中の窓には紫外線カットフィルムを貼ったり、公共交通機関の場合は窓際を避けるかカーテンなどを使うようにしましょう。紫外線はお肌の大敵ですので、なるだけカットするようにしましょう。

徹底的な保湿で乾燥と肌トラブルを防ぐ

もう一つは徹底的な保湿です。実はお肌が潤っていない状態というのは皮膚組織に負担をかけ、痛めている状態なのです。
このため、徹底的に保湿を行いましょう。といってもこれまで使っているスキンケアが本当に合うのかどうか、ということから始めたいものです。

保湿ラインではないアイテムを使ってスキンケアしているのなら、指示されている量よりは少し多めにつけてみる、保湿効果のあるアイテムを取り入れてみるのもひとつの方法です。もし変えられるのなら保湿ラインに変え、様子を見てみましょう。

そして評判の良い有名なクリームを使うのも一つの方法です。特に秋冬の乾燥する時期はこっくりしたクリームで保湿し、しっかりと水分と油分を与えてあげることで、肌の状態が大きく改善します。

スポンサードリンク


style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-7735255586911579"
data-ad-slot="7365722045">

定期的なピーリングで肌を生まれ変わらせる

また、ピーリングを取り入れていないのなら一度取り入れてみるのもいいですね。

ピーリングとは、肌表面の角質層の中でも特に古くなった層を取り除き、新しい角質層を表に出してあげるという方法です。この方法なら、表面はいつでも綺麗な状態になりますし、新しい角質層なのでスキンケアも行き渡り保湿も効果アップが期待できます。

この場合は特に年齢によってターンオーバーが乱れていることもありますので、定期的にピーリングを行って溜まった角質層を表に出してあげること、メイク汚れなどを排出してあげることでスキンケアも行き渡りやすくなり、スキンケア効果も期待できます。

ただし、ピーリングはやり過ぎるとトラブルの元なので、毎日ではなく週に1回程度で十分です。また、ピーリング後はしっかり保湿しましょう。

測定結果は年齢に負けないようにもできる

いかがでしたか。

しっかりとした保湿と紫外線カット、そして肌の新陳代謝を促すためのピーリングは非常に重要なものです。

ただ、これだけしっかりしていれば測定結果が年齢よりもだいぶ若くなるようなことも多くなります。人によっては年齢の半分くらいの結果になったという人もいて、毎日の美容の助けにもなっているようですよ。

最近のスキンケアはとても効果が高いので、このようなことを毎日コツコツと行っていれば、少しずつ改善していきます。定期的に測定できるのなら測定結果を記録して、毎日のケアにより状態が改善してきたことを意識しましょう。

ちなみに内面からでも年齢に勝つ方法はあります。日々の笑顔や食事の改善、マッサージなども取り入れていけば、より若くなることも間違いありません。内面からのケアも効果的ですので、いろいろな方法を試してみてください。

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•