お手入れしない肌はどんどん劣化していきます！めざせすっぴん美人

お手入れをサボると元に戻すのに倍の時間がかかる！？

キレイできめ細かい美肌は女性の永遠のテーマですよね。でもお肌のお手入れって毎日のことで結構大変な上に面倒くさくなることもしばしば。ついうっかりメイクを落とさないで寝ちゃったり、お風呂あがりのスキンケアを手抜きしちゃったりしたことはありませんか？ 実はお手入れをサボると、元の状態を取り戻すのに倍の時間がかかるんですよ！

帰宅後は1秒でも早くメイクオフ！

女性のメイクは身だしなみの一つ。仕事もプライベートもメイクなしではなかなか外出できませんよね。優しいメイク用品を選んでいても、日々のこととなるとお肌への負担も相当です。長時間メイクはもちろん、オフしないで寝てしまうと、ぞうきんを顔に乗せて就寝しているようなものだって知っていましたか？ 女性の肌はただでさえデリケートなので、帰宅後はすぐにメイクオフする習慣を心掛けましょう。「手洗い、うがい、メイクオフ」を合言葉に1秒でも早くメイクを落として肌を労わって。入浴時にメイクを落としている女性も多いと思いますが、できれば入浴前にメイクオフをして、入浴時には丁寧に洗顔フォームで洗うことをオススメします。拭くだけシートなどを上手に活用して、なるべく早めにメイクオフをしましょう。

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休日は徹底してスペシャルケアをしよう

メイクをする予定がない日は徹底してケアをしましょう。スチーマーで潤いを与えて、美顔器でマッサージしたり、入浴時に洗い流せるパックを使ったり、高級な化粧品でケアをするなど、いつもより手間と時間をかけて手入れをするようにします。普段しないようなスペシャルケアをする日を一週間のうち1.2度設けておくとよいでしょう。表面だけのケアではなく、体内環境を整えることもスペシャルケアに繋がってきます。適度な運動や入浴で汗をかいてデトックスをしたり、水分補給に気を使ったり、美肌サプリや食事内容に気を付けるなど、体の中から手入れすることも忘れないようにしましょう。スペシャルケアを行ったら、締めくくりにはしっかりと睡眠をとります。夜の10時には就寝することをオススメします。

たまにはプロの手を借りよう

普段しっかり自分で手入れを行っていても、月に1度はプロの手を借りてケアをしましょう。エステのフェイシャルやマッサージなどを受けるとグっと肌のトーンが上がって潤いとハリを取り戻します。女性は毎月の生理のサイクルでも状態が変化しますので、その時の悩みに合わせてケアをしてもらうようにしましょう。ニキビや乾燥、小じわやシミなどは放っておくとどんどんひどくなります。自分のケアだけでは補いきれない部分は、プロの手とマシンを使ってしっかりと対処してあげるのがベストです。あまりにも乾燥がひどかったり、肌にかゆみが出る、大きいニキビが治らないといった場合は、美容皮膚科へ行くとよいでしょう。ビタミン剤をもらえたり、塗布できる治療薬を処方してもらえます。

すっぴんに自信が持てると毎日が楽しくなる！

メイクをしなくても、キレイで透明感のある素肌は大きな自信に繋がります。そして、すっぴんに自信が持てるようになると、毎日鏡を見るのが楽しみになり、外に出かけるのもウキウキした気分で出かけられます。ファンデーションいらずの肌になれば、どんな状況でも焦らずに済みますし、女性としてこれ以上嬉しいことはないですよね。毎日のお手入れは確かに大変ですが、今日のお手入れが1年後、3年後、5年後のあなたの肌を作っていると思ってください。日々の積み重ねで、将来大きく差が出ます。年齢とともにケアも変えつつ、自分の肌を愛してあげてくださいね。そうすればきっと将来、鏡を見た時に笑顔でいられると思います。お手入れのコツは「自分に合ったものを使うこと」と「変化を楽しみながら続けること」です。今からでもしっかりケアをして、すっぴん美人を目指しましょう！

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