ベタつく脂性肌タイプの顔の赤み原因と改善方法

肌のベタつきや赤みは、肌トラブルが起きている状態です。炎症が悪化する前に洗顔方法や生活習慣を見直して、できるだけ早く健康な素肌を取り戻しましょう。

脂性肌タイプの赤ら顔原因とは？

赤ら顔と言えば、”肌の乾燥”が主な原因です。しかし、肌のベタつきを感じる脂性肌タイプの方でも、顔の赤みに悩まされる事もあります。その原因は、「脂漏性皮膚炎」の症状が考えられます。

脂漏性皮膚炎による赤ら顔は、毛穴のひとつひとつが赤みを帯びているため、顔全体が赤く見えてしまいます。皮脂の分泌が多い額、鼻、頬周りを中心に赤みの症状が強く出るのが特徴です。

脂漏性皮膚炎は、常在菌である「マラセチア」が炎症原因を引き起こします。マラセチアは真菌（カビ）の一種で、皮膚が過剰に分泌される事で肌の炎症へと発展します。

スポンサードリンク


style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-7735255586911579"
data-ad-slot="7365722045">

脂漏性皮膚炎の改善方法

脂漏性皮膚炎を改善するためには、皮脂の分泌を正常に整える事が大切です。皮脂が過剰に分泌される原因は、食生活、生活習慣、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、洗顔やシャンプーのすすぎ洗い不足など、複数の要因が重なっている事が多いため、1つ1つ見直すようにしましょう。

また、マラセチアの増殖を抑えるためには、「抗真菌薬」の使用が有効です。洗顔のやりすぎは、かえって皮脂を分泌させる原因となるため、クリニックで処方してもらうようにしましょう。脂漏性皮膚炎は、症状を繰り返しやすく、重症化すると顔や頭皮に湿疹として現れます。小さなニキビの炎症が多数現れ、赤ら顔のように見える事もあるため、脂漏性皮膚炎の症状が当てはまる方は、早めに皮膚科に相談するようにしましょう。


実際に2週間頬の赤みの改善が期待できる「ウルウ」を試してレビュー記事にしてみました
【ウルウシェイクモイストミルク2週間お試し】頬の赤みがコンプレックスの子育て奮闘中ママさんの巻

食生活のポイント

脂漏性皮膚炎を改善するための食生活の見直しは重要です。まず、脂質が多いジャンクフード、カップラーメン、マーガリン、ケーキなどの不飽和脂肪酸が使用した食品は、皮脂バランスを乱れさせる原因となるため控えましょう。
それから、ビタミンB2やビタミンB6が不足すると肌の回復が遅くなります。ビタミンB2は納豆、豚肉、うなぎ、卵などに豊富に含まれています。そして、ビタミンB6はニンニク、カツオ、バナナなどに含まれている栄養素です。どちらも身近な食材に含まれている成分なので、皮脂バランスを整える食生活を意識しましょう。

体の内側から整えていく事で、体質が改善され炎症が起きにくい健やかな肌になります。肌の健康状態が良くなる事で、ベタつきや赤みも改善されます。

• Tweet
• 
• 

• 
• 
•