潤いケアをしよう！肌の潤いに有効な化粧水の選び方

肌の潤い不足に悩む女性は多く、乾燥肌から来るしわやたるみ、くすみ、ニキビなど肌トラブルを抱えている人も見られます。
最初はカサカサの状態だった肌も徐々に症状が進んでいくと治るのに時間がかかる肌トラブルを引き起こしてしまったり、繰り返してしまったりするものです。
そこで多くの女性は保湿化粧水などを選んで乾燥肌対策をしようとするのですが、あまり効果がなかった、と嘆く人も少なくありません。
本当に効果のある化粧水に巡り会うことができない、肌に潤いを得ることができないと悩む前に、正しい保湿ケアの仕方を知ることから始めませんか。

化粧水をどうやって選んだらよい？

乾燥肌に最適なケアは保湿化粧水選びから始まりますが、化粧水はどのように選べばいいのでしょうか。
一つ大切なことは保湿成分に何が使われており、どのくらいの割合で配合されているかと言うことです。
肌の水分は角質層の細胞間脂質80％に天然保湿成分18％、さらに皮脂が2％となっているのですが、化粧水で補いたいのはセラミドなどの細胞間脂質や天然保湿成分です。
特にヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンは肌の土台を作るうえで大切な要素となっていますから、バランスを保つためにも補給することが大切です。
できるだけこれら3つの成分を含んでいる化粧水を選ぶようにし、ほかにもグリセリンやプロピレングリコールやブチレングリコールと言った成分を含む化粧水を選ぶといいでしょう。
また天然保湿因子であるアミノ酸やピロリドンカルボン酸、乳酸ナトリウムに尿素、ミネラルなどが配合されている化粧水は乾燥肌を優しく潤してくれます。
もちろん肌に合う、合わないと言ったことがありますから、パッチテストしてから使うのが望ましいのですが、乾燥肌の場合敏感肌を併発していることもありますので、肌に刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。

化粧水を使った正しいスキンケア

化粧水を使って正しいスキンケアを行うには、化粧水の正しいつけ方を覚えることが大切です。
まず化粧水をつけるタイミングですが、洗顔語すぐに化粧水をつけて肌を保湿するようにしましょう。
と言うのも洗顔をすると、どんなに洗浄力が弱い洗顔料を使っていても、肌の皮脂を少なからず奪い、そこから肌の内側にある水分がどんどん逃げていくからです。
逃げた分、また日中失った分の水分を化粧水でしっかり補ってあげることが大切です。
肝心の化粧水のつけ方ですが、昔は叩き込むようにつけるのが正しいと言われていましたがそれでは肌を傷つけ、肌トラブルを招くことになりますから止めましょう。
肌の奥に有効成分を押し込むように、ハンドプレスでしっかりとなじませてあげてください。
最近はとろみがある化粧水やナノサイズ成分配合の化粧水などが多く見られますが、あくまで大切なことは肌に保湿成分を与えることです。
とろみがあれば肌は潤う、ナノサイズ成分なら肌に浸透しやすいと思われがちですが、肌が求める保湿は個人差がありますので、基本となるビタミンC誘導体やセラミド、ヒアルロン酸などが含まれている化粧水でケアしてあげてください。

アンチエイジングと潤いの関係も知っておこう

ところで肌老化を防止すると言うことでアンチエイジングケアを進めている方も少なくないかと思います。
実は保湿化粧品を使った潤いケアはアンチエイジングにつながるのですが、アンチエイジングと潤いにはどのような関係があるのでしょうか。
肌の老化は肌の内側にある線維芽細胞の機能が低下することで起こります。
線維芽細胞はコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンという肌の土台を支える成分を作り出す細胞のことです。
この線維芽細胞の働きが弱くなれば、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンの産生量も少なくなってしまいますから、バランスが崩れ、肌はたるみ、シワができてしまいます。
それだけではなく、紫外線も肌をコラーゲン線維を破壊する原因となりますので、乾燥がどんどん進みます。
一般的に潤い成分と言われているコラーゲンやヒアルロン酸は肌の土台作りのために必要不可欠で、潤いがあるからこそ肌老化のスピードは弱まっていくのです。
つまり、潤いケアを進めていけはいくほど肌は若々しさを保つことができ、アンチエイジングケアにつながると言うことなのです。

まとめ

肌には潤いが常に必要とされており、潤いがない乾燥した肌はしわやたるみ、くすみなど老化をどんどん進めていきます。
肌の老化を止めることは誰にもできないことですが、肌に潤いを与えることで老化のスピードを弱めることはできます。
あなたの肌が今、乾燥による悲鳴を上げているのであれば、早めに潤い成分配合の化粧水などを使ってケアしていきましょう。
肌を潤すとして有効な成分には土台を作るコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンをはじめ、細胞間脂質であるセラミドや天然保湿因子などがあります。
保湿ケア化粧品を選ぶときはこうした保湿成分を多く含んだものを選ぶように心がけてみてください。
そうすることであなたの肌は今の乾燥した状態から劇的な変化を遂げるでしょう。
潤いケアをしていくことがアンチエイジングケアにつながり、肌トラブルのない若々しい肌につながるのです。

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