お肌のざらつき、正しい洗顔で改善できるんです

＜お肌のざらつきは洗顔でケア＞

毎日顔は洗っていても、なぜかお肌にざらつきを感じることがありますよね。
それは日々のスキンケアが間違えている可能性があるかもしれません、まずは顔を洗うということから見直してみませんか。

ざらつきは古い皮脂や汚れの積み重ねです。
紫外線やホコリ等、人の肌は様々なダメージを日々受けています。
そこへ持ってきて、顔の洗い方が間違えていれば、さらに状態はマイナスとなってしまいます。

ですが、肌の汚れを正しい方法で落とすことができれば、そのあとのスキンケアをしても浸透が良くなります。
まずは皮膚の上に蓄積している汚れを、優しい正しい方法で落とすことから始めてみましょう。

力を入れてゴシゴシ洗わないこと、1日に何回も洗わないなど、基本的なことを守ってざらつかないきれいな素肌を目指しましょう。

スキンチェックをしてみましょう

自分でできるスキンチェックをして、皮膚の状態を確認してみましょう。
顔を洗っても皮膚に「ザラザラ感を感じるとか、生理前などニキビができやすい、それに顔のくすみの気になるというのも要注意です。
メイクののノリがイマイチ良くないとか、化粧水や美容液などの浸透もイマイチという状態は、汚れを落とすという行為からの改善が必要になります。

皮膚というのは、日常的に意外とダメージを受けやすいものです。
汗をかきますし、毛穴も開きがちです。紫外線も浴びますし、皮脂量が多くなったり、剥がれた角質が層になって肥厚しやすくもなります。
自分ではキチンとお手入れをしていると思っていても、間違えたお手入れでは改善にはなりません。

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お肌のざらつきの原因は角質肥厚

お肌に感じるざらつきの原因は、古くなった角質が蓄積されていることと、皮膚の乾燥によるものです。
毎日のように、何気なく人間は紫外線を浴びています。
そういった紫外線や、ほかの外的な刺激で、皮膚はどんどん乾燥します。

乾きから守ろうという働きが発動しますから、皮膚は保護のために角質を厚くしていくので硬くなります。
その状態ではスキンケアも浸透は良いはずはなく、さらに状態は乾燥を招いてしまいます。
皮膚の角質が厚くなるのは角質肥厚であり、この状態を繰り返して、ざらざらした感触はパワーアップしていきます。本来は28日周期で古い角質は剥がれ落ちますが、ターンオーバーが乱れるので皮膚は新しい若い皮膚になかなか生まれ変われません。

お肌のざらつきは正しい洗顔でアタック

そこで改善方法としては、古い角質や汚れを、正しい洗顔で落とすということになります。
間違えたスキンケアは、皮膚をよりマイナスな方へと向かわせます。

ですから、正しいケアへと改善していくことが大切です。ゴシゴシ洗うのは控えましょう。
顔を洗うのは、基本的に朝と夜の2回で十分です。夜の洗顔では、最初に洗うのは自分の手です。
泡立てネットなどを使い、肌に優しい石鹸などをよく泡立てて、泡で顔の汚れや古くなった皮脂などを、マッサージしながら除去していきます。
すすぎはぬるま湯で、十分に行いましょう。すすぐ時にも、決して顔をこすらないようにします。
清潔なタオルで水分をオフしますが、この時も皮膚はこすらないように注意しましょう。

ターンオーバーを正常に戻しましょう

正しい洗顔を行うことは、肌のターンオーバーを正常化することでもあります。
ごわつきのある状態は、肌サイクルが順調ではありません。顔の過剰な洗い過ぎは、大切な肌の生まれ変わりのサイクルを遅らせます。
顔はやさしく洗うことを心がけ、洗浄力の強すぎる洗顔料は控えることです。
時折ホームピーリングをしたり、ふき取り化粧水でケアするのも一案です。

不要な角質細胞には、本当に必要な角質細胞の大切な水分が奪われてしまいます。
ですから正しい方法で、汚れを落とすことを必要とします。
洗う時には皮脂も多い、Tゾーンから泡をのせて、マッサージします。すすぎは髪の毛のはえぎわまで十分に行い、清潔なタオルで水分を拭き取ったら、すぐに保湿を行います。

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